인스타브레인1 인스타브레인 독후감 서평 리뷰 출판일과 작가 정보 은 2020년 5월 15일 초판 1쇄가 발행되었다. 저자 안데르스 한센은 스웨덴의 저명한 정신과 전문의이자 베스트셀러 작가다. 그는 운동이 우리 뇌에 미치는 영향에 대해 연구해 를 썼고 스마트폰과 SNS가 뇌와 몸에 어떤 영향을 끼치고 있는지 심층 분석하여 을 세상에 공개했다. 책을 읽게 된 이유 어느 날 앱을 통해 하루 스마트폰 이용시간이 평균 4시간이 나오는 걸 확인했다. 자는 시간 7시간과 일하는 시간 8시간을 빼면 내가 유용하게 쓸 수 있는 시간은 5시간 밖에 없다는 사실에 위기감이 들었다. 그 여유시간마저도 스마트폰 때문에 무언가에 집중을 못하고 낭비할 때가 많았다. 스마트폰의 위험성에 대해 자세히 알고 싶었고 원인을 파악해서 집중력을 키우기 위해 을 읽게 되었다. 줄거리 및.. 2022. 12. 6. 이전 1 다음
