우울증2 디지털 치매 독후감 서평 리뷰 출판일과 작가 정보 는 2013년 3월 26일 초판 1쇄가 발행되었다. 저자 만프레드 슈피처는 독일에서 가장 유명한 뇌 연구가이며 대학 정신병원의 병원장 및 신경학센터 소장을 역임하고 있다. 책을 읽게 된 이유 내가 우울했었던 이유, 한 때 정신적인 고통을 이기지 못해 삶을 포기하려고 했었던 시절을 떠올리며 원인을 낱낱이 밝히고 싶었다. 기술의 발전으로 그 어느 때보다 편리한 삶을 살고 있지만 아이러니하게도 불행지수가 거꾸로 역성장하는 원인이 무엇일까? 답은 이 책 안에서 찾을 수 있었다. 줄거리 및 리뷰 제목에서 어느 정도 어떤 내용이 전개될지 쉽게 추측할 수 있다. 우리는 디지털 기기에 기억력을 아웃 소싱하면서 뇌를 사용할 줄 모르는 치매에 걸리고 있고 한창 성장하는 어린이들과 청소년들에게 엄청난 악.. 2022. 12. 6. 인스타브레인 독후감 서평 리뷰 출판일과 작가 정보 은 2020년 5월 15일 초판 1쇄가 발행되었다. 저자 안데르스 한센은 스웨덴의 저명한 정신과 전문의이자 베스트셀러 작가다. 그는 운동이 우리 뇌에 미치는 영향에 대해 연구해 를 썼고 스마트폰과 SNS가 뇌와 몸에 어떤 영향을 끼치고 있는지 심층 분석하여 을 세상에 공개했다. 책을 읽게 된 이유 어느 날 앱을 통해 하루 스마트폰 이용시간이 평균 4시간이 나오는 걸 확인했다. 자는 시간 7시간과 일하는 시간 8시간을 빼면 내가 유용하게 쓸 수 있는 시간은 5시간 밖에 없다는 사실에 위기감이 들었다. 그 여유시간마저도 스마트폰 때문에 무언가에 집중을 못하고 낭비할 때가 많았다. 스마트폰의 위험성에 대해 자세히 알고 싶었고 원인을 파악해서 집중력을 키우기 위해 을 읽게 되었다. 줄거리 및.. 2022. 12. 6. 이전 1 다음
